为了保持耳朵的清洁，应该经常掏耳朵吗
生活里很多人都有一个小习惯，没事就喜欢掏耳朵。耳朵里稍微有点痒痒的、感觉有东西堵着，就忍不住拿棉签、挖耳勺，甚至指甲、发卡去抠一抠。在大家的认知里，耳屎是脏东西，堆积多了会堵耳朵、影响听力，所以经常掏耳朵、保持耳朵干干净净，是讲究卫生的好习惯。但其实这个深入人心的清洁方式，压根就是错的。耳鼻喉科医生经常提醒大家，耳朵真的不用频繁掏，过度清洁不仅没必要，还会悄悄伤害我们的耳朵，很多人的耳部小毛病，都是频繁掏耳掏出来的。首先我们要纠正一个好大的误区，耳屎根本不是废物、脏东西。很多人觉得耳屎是耳朵代谢的垃圾，留着只会滋生细菌，实则不然。耳屎的学名叫耵聍，是耳朵皮肤腺体自然分泌出来的物质，自带油脂和抑菌成分。它就像耳朵的“天然保护膜”，薄薄一层贴在耳道皮肤上，能黏住空气中的灰尘、小飞虫、杂物，阻挡细菌和霉菌入侵耳道。同时还能滋润耳道皮肤，避免耳道干燥发痒，相当于给耳朵筑起了一道天然防护墙，默默守护耳部健康。更神奇的是，我们的耳朵自带“自清洁功能”，完全不用人工频繁干预。人体的耳道皮肤会慢慢向外新陈代谢、脱落移动，日常我们说话、吃饭、打哈欠、转头的时候，下颌关节不断活动，会带动耳道震动。那些老旧的耳屎、脱落的皮屑，会顺着耳道慢慢被推到耳道口，好后自然脱落、掉出来。大部分人的耳朵，一辈子都不用特意去掏，就能保持干净通透，根本不会出现堵塞的情况，频繁人工掏耳纯属多此一举。频繁掏耳朵的危害，远比大家想象得多。很多人习惯用棉签掏耳，看似温柔干净，实则好容易坑人。棉签头偏大，伸进耳道不仅掏不出深处的耳屎，还会把耳道口的耳屎狠狠推向耳道深处，日积月累就会形成坚硬的耵聍栓塞，导致耳朵发闷、听力下降。同时，频繁用挖耳勺、棉签摩擦耳道皮肤，会损伤娇嫩的耳道黏膜，让耳道变得干燥敏感，越掏越痒，陷入“痒了就掏、越掏越痒”的恶性循环。除此之外，不当掏耳还会引发多种耳部疾病。耳道黏膜非常脆弱，稍微用力就会出现微小伤口，我们手上、工具上的细菌会趁机侵入，引发外耳道炎，出现耳朵红肿、疼痛、流水的情况。如果掏耳时不小心用力过猛，或者被别人碰到、晃动头部，还可能戳伤鼓膜，轻则耳鸣、耳痛，重则造成鼓膜穿孔，直接影响听力。长期频繁掏耳，还会刺激耳道皮肤反复增生，提升患上外耳道湿疹、真菌感染的概率，给耳朵带来长久的不适。当然，不经常掏耳不代表完全不管耳朵，合理清洁才是好正确的方式。日常只需要用干净的纸巾或毛巾，轻轻擦拭耳道口的碎屑和灰尘就足够了，深处的耳屎不用理会。如果出现耳朵持续发闷、听力明显下降、耳鸣疼痛，或者耳屎结块变硬、堵塞耳道的情况，也不要自己强行抠挖，一定要去正规医院的耳鼻喉科，让医生用专业工具清理。管住爱掏耳朵的手，尊重耳朵的自我代谢规律，才是保护耳朵、保持耳部健康的好好方式。
